Avez-vous toujours aux prises avec des bonbons et les déserts et les autres types de nourritures délicieuses vous ne devriez pas manger? Bien que nous faisons tous, alors ne vous inquiétez pas, du moins ceux d'entre nous qui ne sont pas des guerriers d'entraînement et faire la queue pour les auditions sur American Gladiators. Il ya beaucoup de façons pour aider à brûler sort l'estomac et de perdre la graisse abdominale et il ne s'agit pas toujours d'exercice et une alimentation saine. Oui, vous devriez vraiment être faire l'exercice quotidien et une bonne santé, équilibré et nutritif à votre votre mode de vie, mais si non, vous pouvez au moins ralentir le saignement. Je vais partager avec vous une astuce simple qui vous pouvez utiliser pour ne pas prendre plus de calories de goodies.
Pour cette astuce de perte de poids, je vais utiliser par exemple à tarte, oui, je l'ai dit à tarte. Stop bave et attention! Ha, ha, je plaisante tout le monde. Vous aimez le droit à tarte? Eh bien, même si vous n'avez pas, vous pouvez prendre quelque chose de valeur de ce que je m'apprête à vous dire. Si vous êtes dans un restaurant ou une réunion de famille, permet simplement de dire que c'est Thanksgiving ici dans les Etats. Pourquoi tarte? Eh bien, cela n'a rien à voir avec le film que Shannon Elizabeth paru dans, et tout à voir avec une fête commune ici, dans notre partie du monde qui est notoire pour le remplissage des gens en place avec une tarte et d'autres aliments méchant.
Imaginez, vous êtes à l'Action de grâces et vous obtenez acculé par grand-mère chère vieille et elle saisit la joue et vous entraîne à la table, oui, vous devez essayer un morceau de sa tarte. Heureusement pour vous, elle cuit plusieurs types de tarte. Une tarte aux pacanes, une tarte à la citrouille, et une tarte aux pommes. La pointe qui vous aideront à prendre moins de calories, c'est que si vous êtes dans une situation où vous avez à manger circulaire, comme quand grand-mère a une bonne prise sur vous, puis choisissez la tarte à la citrouille ou une tarte à base de fruits. Dans cet exemple, la tarte aux pacanes serait la pire des trois. Citrouille et tartes à base de fruits n'ont pas plus de calories mauvais et qu'ils aient au moins de fibres, qui est génial pour brûler des calories et votre métabolisme. En choisissant simplement le moindre de trois maux, vous pouvez tout au moins pas consommer plus de calories mauvaises.
Ah oui, et par la manière, ne pas manger la croûte. Restez à l'écart de la croûte à l'ensemble des coûts, gratter le gâteau de la pâte de fond puis prendre le morceau de la fin de la croûte et mélanger ce connard, lorsque vous avez terminé!
