Si vous avez déjà suivi un régime, je parie que vous avez atteint ce point où vous souhaitez tout simplement qu'il y avait un simple cours de pilules que vous pourriez prendre cela voir vos livres glisser et aller ailleurs pour toujours ... il ya la faim , les envies, l'épuisement de l'exercice. Suivre un régime est difficile et, parce qu'il est si difficile, nous avons souvent de laisser tomber avant que nous puissions voir des avantages à long terme.
Bien entendu cet insaisissable pillule de régime miracle n'existe pas ... encore! Peut-être il sera un jour dans l'avenir, mais d'ores et déjà la pilule, vous pouvez acheter sur le marché ne produira pas de miracle. Certaines personnes qui tentent de pilules amaigrissantes dire qu'ils ne perdent du poids, mais seulement tant qu'ils prennent des pilules ... et avoir une alimentation équilibrée et l'exercice. Et de prendre la pilule n'est pas quelque chose que vous voulez faire jamais vraiment, il est désormais? Surtout si vous n'êtes pas sûr à 100% de ce qui est en eux!
D'autres ont simplement trouvé que les pilules "miracle" alimentation ne font pas ce qu'ils avaient promis et ils finissent par sortir de sa poche sans la perte de poids pour le prouver. Et c'est à ce stade que beaucoup d'entre nous abandonner.
Le problème ici est que nous accrocher sur le "remède miracle" l'idée, en espérant qu'il y ait une solution plus facile que de manger sain et un exercice ... qui semble juste comme dur labeur trop, et nous l'avons déjà fait sans grand succès . Il est trop facile si vous arrivez à ce stade de contenter de blâmer quelque chose d'autre pour le fait que vous ne pouvez pas perdre du poids. Donc, nous disons souvent que nous ne pouvons pas réussir parce que nous sommes faibles ... ou nous n'avons pas la volonté ou que nous avons des problèmes hormonaux qui font de nous un excès de poids.
La vérité? Vous ne trouverez nulle part rapide lorsqu'il s'agit de perdre du poids avec ce genre d'attitude. Bien sûr, le régime alimentaire que vous avez essayé avant peut-être été dur ou ne pas vous fournir ce que vous attendiez. Bien sûr, la pilule a peut-être n'a pas de travail ou étaient trop coûteux de rester pour longtemps. Mais, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas perdre du poids. Vous avez juste besoin de comprendre la meilleure façon de le faire.
Ainsi, bien que la pilule de régime miracle n'est pas avec nous mais il ya d'autres façons d'obtenir votre santé et de remise en forme sur la bonne voie. Afin de réussir, vous avez besoin d'un certain nombre de choses clé ... une réelle volonté de réussir, une volonté de s'engager à le réaliser, un régime bien planifié en bonne santé, et un peu d'exercice. Et peut-être quelques compléments supplémentaires pour nous aider. Des millions de personnes à travers le monde ont réussi à surmonter les grandes questions de perte de poids. Ils l'ont fait ... il n'y a donc aucune raison de ne pas trop.
